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バヤデルカバレエクラス　テキスト　復習に使ってください　つなぎのパ

バヤデルカバレエクラス　テキスト 復習に使ってください。　腕のポジション

バヤデルカバレエクラス　テキスト　復習に使ってください。　足のポジション

バヤデルカバレエクラス　テキスト 復習に使ってください。ジャンプのパについて。

正しい姿勢で立てていますか？動き出す前にまず基本姿勢をチェックしてみましょう。

レッスンどのように受けたら、身に付き上達するの？ただただ動くは遠回り？

ステージクラスの記録です。ライモンダより

楽しいはずのレッスン、できなっかた…と落ち込んでしまったら読んでみてください。

バーレッスンをより楽しく、毎回のレッスンでどんどん磨きをかけるには？

バーレッスン、何を気を付けたらよい？効果的なトレーニングにするには？